女性的卵巢具备生殖功能（产生卵子并排卵）和内分泌功能（合成并分泌雌、孕激素及少量雄激素），它是女性最重要的生殖器官。功能正常的卵巢可维持女性正常的月经和生育。

什么是卵巢储备功能减退？

卵巢储备功能减退是指卵巢内卵母细胞的数量减少和(或)质量下降，导致卵巢功能不足，引起生育力下降，常伴有抗苗勒管激素（AMH）水平降低、窦卵泡计数（AFC）减少、基础卵泡刺激素（FSH）水平升高。卵巢储备功能减退分为高龄女性出现的与年龄相关的生理性卵巢储备功能减退和年轻女性出现的病理性卵巢储备功能减退。

女性的卵巢储备功能从出生即面临着卵泡发育、闭锁、卵巢储备逐渐消耗，到完全耗竭的过程，这是女性正常衰老的生理过程，就是说每个女性随着年龄的增长最终都会出现卵巢储备功能减退直至卵巢衰竭，一般35岁以后，女性卵巢功能下降速度明显增快，此为与年龄相关的生理性卵巢储备功能减退。而有些年轻女性检查也会发现卵巢储备功能减退，此为病理性卵巢储备功能减退。

生理性的或病理性的卵巢储备功能减退常表现为生育力降低，包括不孕或受孕困难、早期流产或复发性流产、辅助生殖中卵巢对促排卵药物反应不良或反复胚胎种植失败等。

年轻女性发生卵巢储备功能减退的危险因素有哪些？

遗传因素：是病理性卵巢储备功能减退的重要原因，常伴有家族遗传倾向，尤其是性染色体异常的家族遗传，如脆性X综合征家族史，基因多态性、基因突变、表观遗传因素和染色体易位等。

医源性因素：包括生殖系统手术史、放化疗病史等。

自身免疫因素：自身免疫性疾病、自身抗体异常、细胞免疫失衡等均可导致卵巢损伤。

感染因素：细菌和病毒感染可能引起卵巢炎，导致卵泡数量和(或)质量下降，发生卵巢储备功能减退。

环境因素：环境污染、毒物接触、电力及电磁辐射、吸烟均会损害卵巢功能。

社会心理因素：现代社会生活节奏加快，压力增加，生育期妇女长期处于紧张焦虑状态，可能影响卵巢功能，导致卵巢储备功能减退。

卵巢储备功能减退怎么办？

评估卵巢储备功能的目的，主要是了解卵巢储备情况，适时完成生育或保存生育力。对于有生育要求、明确诊断卵巢储备功能减退的女性，应积极备孕。积极试孕3～6个月，仍未孕者，按不孕症进行处理，进行促排卵助孕，必要时采取人工授精或者试管婴儿助孕。

日常生活中我们需要做到以下几点：

健康的生活方式：规律作息，适当锻炼，避免熬夜、久坐等；避免生殖毒性物质的接触，如吸烟等；健康合理饮食、粗细搭配，适当补充钙剂及维生素D等。

控制体重：保持体重正常，避免超重、肥胖或体重过轻，研究发现肥胖或体重过轻均与生育力的降低有关。

保持良好的情绪：管理情绪，保持开朗、乐观、积极的态度，缓解心理压力，若有焦虑、抑郁等精神神经障碍应积极进行心理咨询和治疗。

注意性卫生，避免人工流产，和谐的性生活有利于身心健康，增进夫妻感情，促进家庭和谐。