“医生，我家小孩发热了”“医生，我家小孩吐了好几次了”“哇、哇”……南方医院赣州医院（赣州市人民医院）儿科诊室每天都有如潮水的就诊队伍，把原本宽敞的诊区围得水泄不通，孩子们的哭声、家长不停的讨论、哄孩子，诊室门口沸腾着各种声音。

恰逢流感季节，从确诊病原是甲型流感那一刻开始，赣州市人民医院儿科诊室工作变得更加紧张和忙碌。每天门急诊量不断攀升。

目前，我国监测到的流感病毒主要亚型是 H1N1 ，也就是甲流。和其他流感相比，甲型流感病毒的传染性更强，更容易发生变异，致病性也更强。不少家长有疑惑，感染性疾病高发季节，如何应对呢？ 

孩子得了流感，家长不用慌

1. 如果孩子只是打喷嚏，流鼻涕等鼻部炎症状明显，无发热或发热低于 38 度，并且精神状态良好，这个时候可能是普通感冒，不是流感，可先在家休息。 

2. 如果除了打喷嚏、流鼻涕，还有以下四种情况，很有可能就是流感，需要及时就医：（ 1）孩子发烧快，烧的高，体温 39 度以上，吃退烧药都难退烧。（ 2 ）孩子症状差，头痛，全身酸痛乏力，宝宝表现为精神萎靡或异常烦躁。（ 3）孩子有呕吐、腹泻等症状。（ 4）其他家庭成员或幼儿园里有流感疑似患者。

另外，三个月以内宝宝发烧，不管什么病因都应该去医院。两岁以内孩子反复发烧，超过 24 小时；两岁以上的孩子发烧超过三天，就应及时去医院。咳嗽的孩子，如果出现呼吸急促费力，口唇发紫也应该及时去医院。

入院检测确诊

医院主要通过鼻咽部分泌物进行检查，阳性考虑流感。

如果阴性，医生也会结合孩子的症状综合评估、诊断。

遵医嘱用药，杜绝滥用

目前，奥司他韦是临床抗病毒治疗最为常用的药物，可用于成人和一岁及一岁以上儿童甲型和乙型流感的治疗。

患儿应在首次出现症状 48 小时以内使用，需要提醒的是：奥司他韦是处方药，需要在医生指导下，严格遵医嘱用药！

对症治疗

出现高热可使用儿童退烧药缓解。

除了口服用药，小儿布洛芬栓通过直肠给药，避免孩子抗拒服药，即使在孩子睡眠中也可以轻松给药，适合家中常备。      

如果想解决孩子咳嗽、鼻塞的症状，家长一定要咨询医生，不要盲目给孩子吃药。

家庭护理同样重要

家里有两个以上的孩子，如果有一个孩子感染了流感，应尽可能由一名相对固定的家庭成员，最好是年轻力壮的爸爸或妈妈照顾患儿，并注意加强个人防护。其他家庭成员应尽量减少与流感患儿接触，尤其是未感染流感的其他孩子和老人，并做好个人防护。

保证孩子营养摄入，多吃营养丰富且容易消化的食物，要注意摄入优质蛋白质，比如奶、肉类、鸡蛋。不建议只吃营养密度低的粥，烹饪时可以做成蛋羹、肉泥，更容易消化吸收。同时注意维生素和矿物质的摄入，尤其是维生素A，维生素C、铁、锌等免疫相关营养，吃一些新鲜的蔬菜水果。

宝宝感染期间胃口差，吃得少，对营养素的吸收也会大打折扣，还会大量消耗孩子体内的维生素 A 。维生素A 有助于呼吸道黏膜的修复。所以，每天要坚持补充维生素 A、维生素D ，有助提高抵抗力，促进病情恢复。

如何降低孩子感染流感的风险

接种疫苗是最有效的预防手段。接种流感疫苗后 2-4 周可以产生具有保护水平的抗体。6-8 个月之后，抗体滴度开始衰减，所以需要每年预防性接种。在流感流行期前，也就是每年的 10 月底前完成接种是最好的。即便之前未接种疫苗，在整个流行季节仍可以进行接种。

如何降低孩子感染流感的风险

1.注意家庭和个人卫生，做到勤通风。

2.戴口罩。

3.尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

4.做好手卫生，保持社交距离。

如何提高自身免疫力

六岁前儿童免疫功能发育尚不完善，多种感染性疾病纷纷袭来，提高免疫力是关键。

均衡饮食，适量运动，充足的休息，避免过度疲劳。

营养作为免疫的基石，更是重中之重。维生素A 、维生素C 、维生素D 、铁、锌与免疫力息息相关。