科学应对肥胖，共筑健康未来
3月4日，全球迎来了第十个“世界肥胖日”，今年的主题为“改变系统，更健康的生活”，为提升公众对肥胖问题的科学认知，南方医院赣州医院（赣州市人民医院）临床营养科在北院门诊大厅开展了一场别开生面的多维度健康公益活动。
七大服务板块，全方位守护市民健康
1.人体成分检测
通过快速分析体脂率、肌肉量、内脏脂肪面积等核心数据，许多市民第一次了解到自己是否存在“隐形肥胖”风险。一位中年女士在检测后感慨道：“原来我的体脂率这么高，难怪总觉得身体沉重！”
2.BMI计算与营养评估
指导市民计算体质指数（BMI），并结合饮食习惯进行综合评估。一位年轻小伙在得知自己属于超重范围后，认真听取了营养师的建议，表示要开始调整饮食结构，科学减重。
3.医学营养咨询与康复指导
针对高血压、糖尿病等慢性病患者，临床营养师与疾病康复专家联手，为他们量身定制饮食与锻炼方案。一位糖尿病患者在咨询后表示：“以前只知道少吃糖，没想到饮食搭配还有这么多学问。”
4.个体化健康建议
根据检测结果和市民的生活习惯，营养师们提供了个性化的饮食调整方案，并解答了常见的减重误区。一位阿姨在听完建议后笑着说：“原来减肥不是饿肚子，而是要科学搭配呀！”
5.基础健康体检
活动现场还提供了免费的基础健康体检服务，如测量血压、血糖、心率等。许多市民在筛查慢性病风险的同时，还建立了简易健康档案，为今后的健康管理打下了基础。
6.健康知识科普
围绕“肥胖与代谢综合征”“科学减重金字塔”等主题，现场开展了生动的科普宣讲。市民们认真聆听，积极提问，现场互动氛围热烈。一位市民在听完后表示：“原来肥胖不仅仅是体重问题，还会引发这么多疾病，以后一定要重视起来！”
7.健康工具发放
活动现场还向参与者赠送了定量限盐瓶、膳食指南手册等实用工具，帮助市民将健康管理融入日常生活。一位市民拿着膳食指南手册笑着说：“这下做饭有参考了，健康生活从今天开始！”
活动意义深远，助力全民健康
此次活动整合了营养评估、医学诊疗、行为干预三大维度，既提供了“一站式”健康筛查，又注重培养市民自主健康管理能力。“世界肥胖日”活动的成功举办，不仅提高了公众对肥胖问题的认识和重视程度，也为市民们提供了一个学习健康知识、参与健康活动的平台。未来，该科将继续开展多样化的健康教育活动，为赣州市民的健康保驾护航。
