每年的5月25日，是全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日，“5·25”谐音为“我爱我”，旨在提醒大、中学生要“珍惜生命，关爱自己”。当天，南方医院赣州医院（赣州市人民医院）睡眠医学科受邀为某大学学生提供心理宣教及疏导，制作的“我爱我”心理健康日短视频让大家耳目一新，以此契机开展的“关爱心理 青春绽放”心理健康日主题活动效果显著。科普的关爱自己小秘诀，更好地帮助学生建立积极阳光的心态，促进他们健康成长、幸福生活。

据我院睡眠医学科介绍，心理健康的第一条标准就是认识自我、接纳自我，能体验到自己存在的价值，从而乐观自信，这样的就能用信任、有爱、宽容、尊重的态度与人相处，在分享、接受、给予爱和收获爱的过程中，做到爱别人、爱社会，与他人同心协力，共同营造和谐快乐的幸福生活。

此次活动开展的目的也是希望在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。通过宣传大学生心理健康知识，普及和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念。睡眠医学科负责人黄金荣说，科室未来仍将不遗余力地为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，全方位加强学生心理健康教育，提高学生适应环境、管理自我、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业等各方面的能力。